ツナたまごサンド
画像は調理イメージです
調理時間
15分
材料(一人分)
- パン(8枚切り)2枚
- ツナ缶(ノンオイルタイプ)1缶
- ゆでたまご1個
- マスタード(ディジョン)小1
- ニップン アマニ油効果小1
- ニップン アマニ油入りマヨネーズ適宜
作り方
- ツナは水気を切って、塩、コショウ、アマニ油効果、マスタードであえておく。
- ゆでたまごは4等分に切る。
- パンにアマニ油入りマヨネーズを薄く塗り、1と2をのせてもう1枚のパンで挟み、1/4にカットする。
ワンポイントアドバイス
あえてノンオイルタイプのツナを使い、アマニ油をプラス。
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