オメガ３とは？
オメガ3脂肪酸
は、脳をはじめ血管や細胞膜、心臓、肝臓、腎臓などの大切な臓器や肌などに分布する、体に不可欠な成分です。体内で合成することができないため
必須脂肪酸 と呼ばれ、食べる必要のある油です。
オメガ3に分類される代表的な脂肪酸として、α－リノレン酸、DHA、EPAが良く知られています。
現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸
必須脂肪酸にはもう一つオメガ6脂肪酸があり、オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸が2：1になるのが理想的なバランスであると言われています。
しかし、魚の摂取量が減っている現在では、日本人のオメガ6脂肪酸：オメガ3脂肪酸のバランスは、10：1にもなっています。
オメガ3とオメガ6のバランスを整えるためにもオメガ3の積極的な摂取が大切です。
オメガ3脂肪酸を含む食品は限られている一方、オメガ6脂肪酸は多くの加工食品や植物油に含まれているため、知らないうちに過剰に摂取してしまっている場合があります。
オメガ3脂肪酸を多く含む食品を知って、意識的に摂取することが大切です。
オメガ3たっぷり！
注目の素材 アマニとは？
オメガ3脂肪酸を豊富に含み、かつ簡単に摂取できる食材として現在大きな注目を集めているのが、アマニ（亜麻仁）です。
アマニからは「アマニ油」を取ることができる他、アマニの種子自体をローストしたものなど健康に良い食材として世界で親しまれています。
ニップンのアマニ品質
原料
世界で5〜10％程度しか栽培されていない、食用に開発された希少なゴールデン種のみを使用しています
原産地
トレースが取れる特定の原産地のアマニのみを使用しています
日本アマニ協会
認定商品
・非遺伝子組み換えであること
・残留農薬検査に合格していること
・有用成分が一定基準以上であること
などの条件をすべてクリアした安全安心な商品です。
アマニの豊富な栄養素
オメガ3脂肪酸（α -リノレン酸）
このアマニの粒には、オメガ3脂肪酸であるα -リノレン酸が全体の24%も含まれています。
アマニ油やローストアマニは、普段の食事に簡単に取り入れることができるため、魚が苦手な人にとってもオメガ3脂肪酸の貴重な供給源となります。
アマニ粒に含まれる
豊かな栄養素
アマニの粒には、その他にも現代人が不足しがちな食物繊維やタンパク質、アマニリグナン（ポリフェノールの一種）が豊富に含まれています。
※リグナンはニップン調べ。
※アマニ油には、食物繊維、リグナンは含まれて おりません。
日常の食事にオメガ3をプラス
楽しみ方いろいろ！アマニの食べ方
アマニ油
アマニ油は、そのまま摂取するか、食べ物にかけたり飲み物にいれたりするのがおすすめ。
サラダのドレッシングやヨーグルトに。お味噌汁やコーヒーにひとさじ入れてみてください。
ローストアマニ
ローストアマニは、ごはんやパン生地に混ぜ込んだり、サラダやおひたしにごま代わりにひと振りするのがおすすめ。
香ばしい風味と食感を楽しんでください。
品質にとことんこだわり
ニップンのアマニ
ニップンのアマニは、世界で5〜10％程度しか栽培されていない、食用に開発された希少なゴールデン種のみを使用。
安全性を重視し農薬管理をしっかりと行い、花の開花後には農薬を使用いたしません。
ニップンのアマニラインナップには、アマニ油から、粒・粉末状のローストアマニ、アマニを使ったサプリメントまで幅広くご用意しています。
ぜひ健康的な毎日の生活に、ニップンのアマニをお役立てください。
おいしさを保つため、コールドプレス製法で熱をかけずに丁寧に搾油後、精製しています。
1日に小さじ一杯で、一日分の摂取目安量のオメガ3※（α－リノレン酸）を摂取できます。普段の食事や飲み物に、さっとプラス！
アマニに含まれる豊富な栄養素を余すことなく摂取できます！ヨーグルトやスープ、サラダのトッピングにサッと一振り。
プチプチ食感が楽しめる粒タイプと、これを粗めに粉砕した粉末タイプをラインナップしました。
サラダはもちろん、料理のアレンジにも使えます。大さじ1杯(15g）当たりα‐リノレン酸1.0g以上が摂取できます。
オメガ３とは？
オメガ3脂肪酸
は、脳をはじめ血管や細胞膜、心臓、肝臓、腎臓などの大切な臓器や肌などに分布する、体に不可欠な成分です。体内で合成することができないため
必須脂肪酸 と呼ばれ、食べる必要のある油です。
オメガ3に分類される代表的な脂肪酸として、α－リノレン酸、DHA、EPAが良く知られています。
現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸
必須脂肪酸にはもう一つオメガ6脂肪酸があり、オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸が2：1になるのが理想的なバランスであると言われています。
しかし、魚の摂取量が減っている現在では、日本人のオメガ6脂肪酸：オメガ3脂肪酸のバランスは、10：1にもなっています。
オメガ3とオメガ6のバランスを整えるためにもオメガ3の積極的な摂取が大切です。
オメガ3脂肪酸を含む食品は限られている一方、オメガ6脂肪酸は多くの加工食品や植物油に含まれているため、知らないうちに過剰に摂取してしまっている場合があります。
オメガ3脂肪酸を多く含む食品を知って、意識的に摂取することが大切です。
オメガ3たっぷり！
注目の素材 アマニとは？
オメガ3脂肪酸を豊富に含み、かつ簡単に摂取できる食材として現在大きな注目を集めているのが、アマニ（亜麻仁）です。
アマニからは「アマニ油」を取ることができる他、アマニの種子自体をローストしたものなど健康に良い食材として世界で親しまれています。
ニップンのアマニ品質
原料
世界で5〜10％程度しか栽培されていない、食用に開発された希少なゴールデン種のみを使用しています
原産地
トレースが取れる特定の原産地のアマニのみを使用しています
日本アマニ協会認定商品
・非遺伝子組み換えであること
・残留農薬検査に合格していること
・有用成分が一定基準以上であること
などの条件をすべてクリアした安全安心な商品です。
アマニの豊富な栄養素
オメガ3脂肪酸（α -リノレン酸）
このアマニの粒には、オメガ3脂肪酸であるα -リノレン酸が全体の24%も含まれています。
アマニ油やローストアマニは、普段の食事に簡単に取り入れることができるため、魚が苦手な人にとってもオメガ3脂肪酸の貴重な供給源となります。
アマニ粒に含まれる
豊かな栄養素
アマニの粒には、その他にも現代人が不足しがちな食物繊維やタンパク質、アマニリグナン（ポリフェノールの一種）が豊富に含まれています。
※リグナンはニップン調べ。
※アマニ油には、食物繊維、リグナンは含まれて おりません。
日常の食事にオメガ3をプラス
楽しみ方いろいろ！
アマニの食べ方
アマニ油
アマニ油は、そのまま摂取するか、食べ物にかけたり飲み物にいれたりするのがおすすめ。
サラダのドレッシングやヨーグルトに。お味噌汁やコーヒーにひとさじ入れてみてください。
ローストアマニ
ローストアマニは、ごはんやパン生地に混ぜ込んだり、サラダやおひたしにごま代わりにひと振りするのがおすすめ。
香ばしい風味と食感を楽しんでください。
品質にとことんこだわり
ニップンのアマニ
ニップンのアマニは、世界で5〜10％程度しか栽培されていない、食用に開発された希少なゴールデン種のみを使用。
安全性を重視し農薬管理をしっかりと行い、花の開花後には農薬を使用いたしません。
ニップンのアマニラインナップには、アマニ油から、粒・粉末状のローストアマニ、アマニを使ったサプリメントまで幅広くご用意しています。
ぜひ健康的な毎日の生活に、ニップンのアマニをお役立てください。
おいしさを保つため、コールドプレス製法で熱をかけずに丁寧に搾油後、精製しています。
1日に小さじ一杯で、一日分の摂取目安量のオメガ3※（α－リノレン酸）を摂取できます。普段の食事や飲み物に、さっとプラス！
粉末
ヨーグルトやスープ、サラダのトッピングにサッと一振り。
プチプチ食感が楽しめる粒タイプと、これを粗めに粉砕した粉末タイプをラインナップしました。
サラダはもちろん、料理のアレンジにも使えます。大さじ1杯(15g）当たりα‐リノレン酸1.0g以上が摂取できます。
