1月 体が温まる冬の味覚

ムール貝や北海道産イカ、アサリの旨みとソース量多めが魅力のネストのペスカトーレ。温めたソースに茹でたパスタをしっかり混ぜ、絡ませて出来上がり！パスタは生スパゲッティがおすすめです。

このソースとっても万能で、鍋の素としても使えます！
この冬は、ブイヤベース風鍋を作ってみませんか？
冬の美味しい魚介と野菜を入れグツグツ。。。寒い日にぴったりのあったかうまメニューになります。追加具材の旨みがさらに増したスープはシメにスパゲッティをいれてどうぞ！

パスタソースとして美味しいだけにとどまらないネストシリーズってすごいっ！って思わせてくれます。

※本品で使用しているムール貝、あさりには、かにが共生しています。

このアマニ油、オメガ3の含有量が多い品種を使用したアマニ油なので、使用量を減らしてオメガ3を摂取できます！

1年のはじめに、家族が健康で過ごせるようにお願いした方も多いと思います。いつも食べている油の一部を健康オイルの「アマニ油」に変え、オメガ3を積極的に摂る習慣を身に着けてみませんか。
例えばツナたまごサンド。（画像）
あえてノンオイルのツナを使い、アマニ油でまとめています。

オメガ3は青魚に多く含まれる栄養成分です。アマニから抽出されるアマニ油もオメガ3が豊富で、含まれているオメガ3はαーリノレン酸。体の中でDHAやEPAに変換されます。

魚料理を作ることや食べることが苦手でも植物性のアマニ油からオメガ3が摂れます。
でも健康オイルも油なので摂りすぎにはご注意を。

ニップンの冷凍食品でご好評をいただいている「よくばりシリーズ」。ご飯とおかずがセットになった洋食タイプのご紹介です。

肉もチーズもプラントベースフードで、動物性原材料を使用せずに作り、体にも環境にもやさしいヴィーガン協会認定商品です。

メニューは、ファミレスの人気メニューミラノ風ドリアとデリの定番カポナータがセットになって、カロリーはなんと407Kcal！！
ドリアのご飯にはもち麦も使用しているので食物繊維も摂れ、満腹感もあります。外袋から出して電子レンジ500Wで7分半加熱するだけ。帰宅後、着替えている間にできちゃいますね。